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艾灸能减肥吗?艾灸能不能减肥

2017年10月13日 0评论 46浏览
艾灸能减肥吗?艾灸能不能减肥 爱美享瘦的人很苦恼,节食减肥不理想反弹更忧伤,那么艾灸能减肥吗?艾灸对女人功效如此之多,到底艾灸能不能减肥呢?一起来了解一下吧。 艾灸能减肥吗 人体内脂肪堆积过多而造成身体超重就称为肥胖,是人体摄入的热量超过其消耗的热量,导致脂肪成分在体内积累过多而形成。人的胖瘦取决于体内脂肪细胞的数目和脂肪细胞内脂质含量的多少,成年后开始肥胖的人多数是细胞肥大而数目无明显增加。 人的胖瘦取决与体内脂肪细胞的数目和质量,艾灸刺激穴位,调整全身经络气血、脏腑功能的平衡,促进胃肠蠕动、减少脂肪的吸收、增加其排泄、达到瘦身功效。 1、艾灸首先产生热:皮肤受热后毛孔扩张,使药物可以快速渗透到皮下,直达病灶。细胞温度每升高一度,其利用氧气的氧化率就提高2.5倍。灸疗可以提高细胞吸收营养的能力和速度。 2、艾灸可以结合除了艾草以外的其他中药:灸的材料中加入诸多名贵中草药后,使其药性成分快速达到病灶,在热力和灸力的作用下,瞬间起到通经活络,活化细胞的作用。 3、艾灸可以达到瞬间刺激经脉腧穴,打通经络之目的。 4、艾灸人体腧穴时,人体经络腧穴有自我双向调节作用。如腹泻与便秘,完全相反的两种病态,可以只艾灸天枢一个穴位,即可解决便秘与腹泻两种问题。 5、艾灸后经络腧穴会有热敏感传现象。透热、扩热、传热、局部不热远部热、表面不热深部热等或者产生其他非热感觉:施灸或远离施灸部位出产生酸、胀、压、重、痛、麻、冷等感觉。 艾灸能不能减肥 要想减肥最最重要的一点还是坚持,不论你用什么样的方法。你不可能一口吃成胖子,当然也不能瞬间就瘦下来。用艾灸只要坚持就一定会有效果,而且效果往往会出乎你的意外。 穴位: 大椎 第七颈椎棘突下。 清热凉血,消炎解毒对血燥瘀络不通或血液过于粘稠而造成面部疾患有卓效。 腰阳关 第四腰椎棘突下。 妇科月经失调内分泌不平衡臂部过于肥大及男阳痿、遗精等。 中脘 在上腹部前正中线上脐上四寸。 可增强胃地食物的消化和吸收能力还可治疗胃痛、胃酸、呕吐等。 关元 脐下三寸。 具有强壮和保健身体作用可增强腹部肌纤维的弹性可调节女性内分泌平衡治疗月经不调、带下、不孕等。 使用艾灸仪或艾绒作用在以上穴位上,艾灸时间为15-30分钟/次每天或隔天一次10次为一疗程 艾灸减肥注意事项 1.在施灸之前要保持心情平静,大怒、大喜、大悲之后,不宜马上艾灸。 2.艾灸后,要乐观愉快,心情开朗,精心调养,戒色欲,勿过劳,清淡素食,以助疗效。 3.使用灸法调理要有耐心,勿急于求成,灸从久,要有长久坚持下去的信心,这样才会收到意想不到的效果。对于养生保健,更要持之以恒。 4.艾灸的时间,上午、下午均可,一般阴晴天也不须避忌。失眠症在晚上灸比较好。 5.艾灸的不良反应,一般无不良反应,但由于体质和症状不同,开始施灸可能引起发热、疲倦、口干、全身不适等反应,一般不需顾忌,继续施灸即能消失。 6.在艾灸之前后,都要喝一杯温白开水,有利于艾灸后排毒。
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