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怀孕1个月腰酸是怎么回事?正常吗?

2017年12月7日 0评论 23浏览
怀孕1个月腰酸是怎么回事?正常吗? 刚怀孕1个月左右,腰部两边有点酸痛的感觉,很是担心会影响宝宝。那么怀孕1个月腰酸是怎么回事?正常吗? 怀孕1个月腰酸的原因 问题分析:你好,一般女性怀孕后是会出现腰酸的症状,这是由于怀孕时子宫渐渐增大。 意见建议:胎盘血供逐渐增加,会压迫局部从而引起腰酸。妊娠晚期,脊柱特别是腰椎的变形、前凸,也会直接产生腰酸。建议你随着孕期的增长,注意休息调养。祝你好孕。 怀孕1个月腰酸正常吗 问题分析:你好:这种情况很正常,怀孕后,子宫的涨大可引起腰腹部的疼痛.过段时间适应了就好了.轻轻的按摩腰腹部可以缓解疼痛.保持好的心情也很重要. 意见建议:但是腹部有点疼我建议您还是最好到医院做个B超检查一下,这样对您与宝宝都有好处.怀孕后多数妇女在停经后40天左右要,可出现食欲下降、日期食、厌油腻、恶心、呕吐、腹胀、便秘、头晕、乏力、思睡等早孕反应,重者可以出现口干、皮肤干燥等脱水现象,怀孕后在雌、孕激素的共同作用下,乳房增大、乳房胀痛、乳头、乳晕色素加深变黑等早孕反应的。 孕妇腰酸怎么缓解 1、适当休息,足够的休息会使准妈妈精神焕发,腰酸背痛的现象自然会减少。 2、穿舒适的鞋子,有2-3cm跟的低跟鞋才是最适合准妈妈的款式。 3、注意良好的姿势,准妈妈站立时骨盆稍往前倾,肩膀稍向后落下,不要长时间站立,姿势要常变化,坐着时可在腰后放个柔软的靠垫,舒缓背部的压力,睡觉尽量选择侧睡,睡一段时间就换个姿势。 4、适当运动加强锻炼,多做些简单的运动以增强腹部和下背部肌肉,比如游泳、孕妇操等等。 5、避免不正确的姿势和动作,准妈妈应当避免提重物,当不得不拿较重物体时,提重物时尽量将物体靠近身体,当要从地上捡或提东西时,弯曲膝盖,并保持背部挺直,转身时不要只扭动腰部,而应该移动脚步。 6、均衡饮食、补充足够的营养,准妈妈要注意均衡饮食,补充足够的营养,才能有效防止钙、维生素等的缺乏,减少腰酸背痛的出现。
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