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水蜜桃的功效与作用、营养价值

创建时间: 2015-12-11
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水蜜桃有补益气血、养阴生津、润泽肌肤的作用,可用于大病之后,气血亏虚、面黄肌瘦、心悸气短者。
目录
  1. 简介
  2. 营养成分
  3. 食疗功效
  4. 饮食宜忌
  5. 食疗选方
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水蜜桃简介

水蜜桃形美、色艳、味佳、肉细、皮韧易剥、汁多甘厚、味浓香溢、入口即化,是家族中最受欢迎的品种之一。
水蜜桃水蜜桃

水蜜桃营养成分

水蜜桃中除了含有多种维生素和果酸以及钙、磷等矿物质外,它的含铁量更远远超过苹果的功效与作用的功效与作用。

水蜜桃食疗功效

水蜜桃有补益气血、养阴生津、润泽肌肤的作用,可用于大病之后,气血亏虚、面黄肌瘦、心悸气短者。
水蜜桃水蜜桃
水蜜桃的含铁量较高,能增加人体血红蛋白数量,是缺铁性贫血病人的理想食物。水蜜桃含钾多含钠少,对水肿病人有很大益处。

水蜜桃饮食宜忌

每次1个。胃肠功能不良者及老人、儿童均不宜多吃。水蜜桃性温,多吃会令人内热过盛,或导致胃胀胸闷。水蜜桃含糖量高,糖尿病患者慎食。未成熟的水蜜桃和烂的水蜜桃不要食用。水蜜桃忌与肉同食。

水蜜桃食疗选方

◆水蜜桃果酱水蜜桃600克,麦芽糖150克,细砂糖90克,柠檬1个,水100毫升,香橙酒80毫升。
水蜜桃水蜜桃
柠檬的功效与作用洗净榨出果汁备用;水蜜桃去皮去核后切成丁状备用。将水蜜桃丁放进耐酸的锅子中,加入水及柠檬汁用中火煮滚。转成小火并加入麦芽糖继续熬煮,熬煮时必须用木勺不停地搅拌。待麦芽糖完全溶化后便可加入细砂糖,继续拌煮10分钟后加入香橙酒,再煮至酱汁呈浓稠状即可。功效:适合体寒肾虚、贫血者食用。
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